? ? ? ? 8月12日晚11時(shí)許，天津市塘沽開(kāi)發(fā)區(qū)一帶發(fā)生爆炸事故，現(xiàn)場(chǎng)火光沖天。據(jù)多位市民反映，事發(fā)時(shí)十公里范圍內(nèi)均有震感，抬頭可見(jiàn)蘑菇云。天津爆炸出現(xiàn)粉塵 ，這個(gè)時(shí)候市民們應(yīng)該怎樣預(yù)防霧霾天氣呢?
那么我們現(xiàn)在能做的是什么呢?
1、不信謠、不傳謠、不造謠，不輕易傳播未經(jīng)確認(rèn)的消息，以免造成恐慌;2、不轉(zhuǎn)發(fā)過(guò)于血腥的圖片及視頻，以免給公眾造成心理傷害;3、不惡意借此炒作，未經(jīng)允許，不傳播遇難者遺體及遇難者家屬不愿意公開(kāi)的“隱私”;4、尊重生命，傳播正確的救護(hù)知識(shí)。
然后天津爆炸出現(xiàn)粉塵，今天大濟(jì)寧的天空又現(xiàn)霧霾，霧霾天氣中會(huì)對(duì)身體健康產(chǎn)生一定的影響性。
我們?cè)鯓宇A(yù)防霧霾呢?
換而言之，應(yīng)該如何有效的避免霧霾的危害。霧霾是一種微小的顆粒物所組成的，若人們大量的吸入，會(huì)引起一定的呼吸感染問(wèn)題。所以，我們要采取有效的預(yù)防措施。
1、戴口罩。有效的隔閡了霧霾直接的接觸到口鼻，是直接且有效的預(yù)防方式。最好，是能夠到醫(yī)療門(mén)店去購(gòu)買(mǎi);
2、減少出門(mén)。這樣，直接性的隔斷了與霧霾的接觸。尤其是老人與兒童，應(yīng)盡量減少室外活動(dòng);
3、搞好個(gè)人衛(wèi)生。這點(diǎn)，也是能夠有效的預(yù)防霧霾影響的方法。在霧霾天氣中，去上班或做其它的事情?；丶液螅皶r(shí)的搞好個(gè)人衛(wèi)生;
4.注意飲食、調(diào)節(jié)情緒，飲食多吃含氨基酸的食物以維持抗體正常的生理、生化、免疫機(jī)能，以及生長(zhǎng)發(fā)育、新城代謝等生命活動(dòng)，食物在體內(nèi)經(jīng)過(guò)消化、吸收、代謝，促進(jìn)抗體生長(zhǎng)發(fā)育、益智健體、抗衰防病。
由于霧天日照少、光線弱、氣壓低，有些人在霧天會(huì)產(chǎn)生精神懶散、情緒低落現(xiàn)象。氨基酸里含有的色氨酸，苯丙氨酸可緩和消除焦躁緊張壓抑情緒。建議大家保持科學(xué)的生活規(guī)律，避免過(guò)度勞累，多飲水，多補(bǔ)充氨基酸，注意飲食清淡，少食刺激性食物，多吃些豆腐、牛奶等食品。
5.采取預(yù)防措施。為預(yù)防霧霾的危害，增加身體抵抗力，人們還可以氨基酸飲料飲品，氨基酸里含有的蛋氨酸在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成谷胱苷肽，是預(yù)防和治療重金屬鉛鎘汞對(duì)機(jī)體造成損害的重要物質(zhì)。它與進(jìn)入人體內(nèi)的毒性金屬結(jié)合，變成可溶性的物質(zhì)隨膽汁排除體外，發(fā)揮了防毒和驅(qū)毒作用。
人體肺部沾染SiO2粉塵后，組織釋放氧自由基增加造成脂質(zhì)過(guò)氧化增加，造成肺臟進(jìn)一步損害，甲硫氨酸轉(zhuǎn)化成的半胱氨酸和谷胱苷肽可以陰斷這一過(guò)程，保護(hù)肺部免受進(jìn)一步損害。這樣可以增強(qiáng)人體抵抗力，以預(yù)防霧害。
最有利的方式，就是減少污染，減少霧霾的產(chǎn)生!
在現(xiàn)場(chǎng)的朋友可以如何急救?沒(méi)有受傷的朋友如何保護(hù)自己?
外傷出血
1. 休息
不管是哪種外傷，不管重不重，你都該讓傷者躺下或者坐下來(lái)休息。
2. 抬高傷口
讓受傷區(qū)域高過(guò)心臟水平，可以減少血液的流出。如果傷口被弄臟了，你可以拿干凈的冷水或溫水請(qǐng)輕輕沖洗，也可以拿瓶裝水沖洗，或者用生理鹽水清潔傷口，千萬(wàn)不要用熱水，也別用酒精、安爾碘、紅藥水、雙氧水或類似的東西來(lái)處理傷口，這些藥水會(huì)刺激到傷口，真的很痛。
3. 直接壓迫
進(jìn)行止血前，需要洗凈雙手，這樣能預(yù)防感染。如果不了解受傷者的健康狀況，最好戴上手套，預(yù)防任何可能的傳染病。用消毒紗布或者干凈的布在傷口處緊緊按住至少五分鐘。假如出血變慢或者血止住了，用帶子把傷口上的止血物固定住。假如有任何休克征兆，止血的同時(shí)，打急救電話 120。
4. 傷口異物
假如有東西扎在傷口里甚至卡在身體里，千萬(wàn)別取出來(lái)，拔出來(lái)可能會(huì)讓出血更嚴(yán)重。這時(shí)候，需要用消毒紗布覆蓋受傷的區(qū)域，小心別把異物弄得更深。繞開(kāi)異物，用繃帶把傷口以「8」字形前前后后地裹起來(lái)，并且立即去看醫(yī)生，好取出異物、處理傷口。
嚴(yán)重燙傷
要立即撥打 120 或及時(shí)就近就醫(yī)，據(jù)天津居民稱，目前最近的泰達(dá)醫(yī)院已經(jīng)過(guò)度擁擠，傷者可以前往港口塘沽醫(yī)院就診，并進(jìn)行必要的現(xiàn)場(chǎng)急救;
1.切勿強(qiáng)力撕脫燃燒的衣褲，迅速熄滅火焰脫離火場(chǎng)，熱液浸漬的衣褲，可以用冷水沖淋后剪開(kāi)取下，但切勿強(qiáng)力撕脫以免引起二次損傷。
2. 切勿將大面積深度燒傷浸入冷水中，以免引起體溫和血壓急劇降低，造成休克。
3. 注意觀察傷者是否有休克表現(xiàn)(呼吸，咳嗽或運(yùn)動(dòng))，如果傷者呼吸或心跳停止，應(yīng)緊急實(shí)施心肺復(fù)蘇。
4. 抬高燒傷肢體，盡可能高于心臟水平。
5. 覆蓋燒傷創(chuàng)面，可以使用透氣濕潤(rùn)的無(wú)菌繃帶，潔凈的濕布或濕毛巾。
特別提醒，如果是手燒傷，降溫的同時(shí)一定要把戒指之類的配飾取下來(lái)，否則腫大后可能造成手指壞死。
輕微燙傷
1. 冷卻：
可用自來(lái)水或瓶裝水對(duì)創(chuàng)面進(jìn)行淋洗、冷敷、浸泡，或用包裹冰塊的毛巾等進(jìn)行冷敷(不可將冰塊直接敷在創(chuàng)面上)。
冷療持續(xù)時(shí)間最好達(dá)到 10 到 15 分鐘或至創(chuàng)面不感疼痛或疼痛顯著減輕為止。
冷療可以起到降溫、止痛和減輕局部腫脹的效果。
2. 保護(hù)：
不宜使用棉或其他可與患處開(kāi)放性傷口發(fā)生粘黏的敷料，且覆蓋不宜過(guò)緊。用無(wú)菌紗布覆蓋可以保持傷口清潔，減少疼痛，保護(hù)皮膚水泡。
3. 止痛：
比如 阿司匹林、布洛芬、萘普生 或 對(duì)乙酰氨基酚。建議使用前詳細(xì)閱讀說(shuō)明書(shū)中的注意事項(xiàng)和不良反應(yīng)，或者咨詢專業(yè)醫(yī)生。
淺度燒傷一般無(wú)需進(jìn)一步處理即可痊愈。
痊愈后患處可能會(huì)有色素沉著，也就是說(shuō)這里會(huì)和周?chē)つw顏色存在差異。要注意觀察創(chuàng)面是否有感染的跡象，如果創(chuàng)面疼痛加劇，發(fā)紅，發(fā)熱，腫脹或滲出，就要盡快就醫(yī)。
注意：
a. 不要自行擠壓患處、撕破水皰。因?yàn)槟闶稚嫌屑?xì)菌，不能像醫(yī)生那樣進(jìn)行無(wú)菌操作，擠壓或撕破水皰后更易引起創(chuàng)面感染。
b. 不要用蛋清，黃油或藥膏涂抹患處，以免引起感染;
c. 不要直接使用冰塊冷敷創(chuàng)面! 直接把冰塊放在創(chuàng)面處可因溫度急劇降低造成創(chuàng)面的進(jìn)一步損傷;
若較重，或傷及手，腳，臉，腹股溝，臀部或主要關(guān)節(jié)等部位，須按深度燒傷處理并要緊急就醫(yī)。
注射破傷風(fēng)疫苗： 燒傷病人是否并發(fā)破傷風(fēng)，不在于燒傷面積的大小，而在于燒傷深度、受傷的情況，凡有深度燒傷或受傷時(shí)污染嚴(yán)重者必須采取破傷風(fēng)的預(yù)防措施。